Le traumatisme :agression, accident….
Une thérapie du traumatisme – sortir de ces moments insupportables, restaurer la vie d’avant-
Le corps, la voie royale pour guérir du traumatisme
Reprendre votre vie en main
La vieille idée que le temps guérit les blessures ne s’applique simplement pas au traumatisme .
Un stress plus supportable devient un traumatisme ?
- Agression
- Accident de voiture
- Accident domestique
- Accident du travail
- Choc opératoire
Selon l’intensité et la violence du choc, nous sommes avant tout touchés à différentes profondeurs de notre système biologique . Il est nécessaire de comprendre le niveau touché pour relancer le mouvement et sortir de l’incapacité à…… pour
- Sortir de la peur
- Reprendre votre voiture
- Reprendre l’autoroute
- Aller à nouveau faire vos courses
- Être à nouveau à l’aise dans la foule
- Et sortir de ce moment où tout c’est arrêté
J’interviendrai avec vous sur une restauration des fonctions biologiques par la régulation des systèmes parasympathiques.
C’est un exercice de patience et d’expérimentation, qui peut être très rapide . Cet accompagnement thérapeutique sensible , vous permettra de vous ré approcher petit à petit de vos sensations, de vos émotions, de vos blocages pour laisser la place au bien être.
Le choc occasionne une fragmentation de la mémoire, des moments manquent, ce qui a été vécu est entrecoupé d’oubli, d’impuissance.
La somatique expérience permettra de vous réapproprier le déroulé de l’évènement, votre part active, votre part agissante et renégocier le vécu que vous gardiez en mémoire pour le dissoudre et l’oublier.
Quelques notions biologiques ?
3 systèmes neuronaux de bases sous-tendent chez l’être humain le fonctionnement du système nerveux avec les comportements et les émotions qui y sont associés .
- Le plus ancien remonte à plus de 500 millions d’années, prenant son origine chez les poisons. Sa fonction est l’immobilisation, la conservation métabolique et le figement . Il agit sur les viscères
- Est ensuite apparu le système nerveux sympathique qui a pour fonction de mobiliser et de faciliter l’action (combattre ou fuir), il agit sur les membres
- Le plus récent a environ 80 millions d’années, il gère les comportements sociaux et relationnels , c’est la branche du système parasympathique qui régule le nerf vagal. Il est lié aux nerfs crâniens qui gèrent l’expression faciale et la vocalisation. Ce système développé gère les muscles de la gorge, du visage , de l’oreille interne, du cœur et des poumons qui ensemble communiquent nos émotions .
Selon l’intensité et la violence du choc du traumatisme, nous sommes touchés à différentes profondeurs. Il est nécessaire de comprendre le niveau touché pour relancer le mouvement et le lien social.
Oui, il est possible de se débarrasser de l’insupportable, de l’encombrant en donnant du sens à ce qui est vécu . Il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, les plaies douloureuses se pansent à tous moment et même , bien des années plus tard.
Une psychothérapie change la vie. C’est une expérience insolite , véritablement surprenante et chargée de sens.