Méthodes & accompagnement

L’ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE SOUS QUELLE FORME ?

Un parcours psychothérapeutique est un engagement. Afin qu’il se fasse dans les meilleures conditions je vous propose:

  •  une première séance qui débouchera – si vous êtes d’accords- sur 2 prochains rendez vous.

Ces trois premières rencontres vous permettront

  •     d’avoir quelques réponses par rapport à vos attentes.
  •     de voir si ma méthode de travail vous convient.
  •     de voir si je vous conviens
  •     de valider votre envie de vous engager sur ce cheminement psychothérapeutique et avec moi.

Puis si nous sommes d’accord pour travailler ensemble, nos rencontres régulières seront programmées en commun en fin de chaque rendez vous.

Ce qui sera partagé en séance reste en totale confidentialité.

A QUEL RYTHME ?
Les séances individuelles ont lieu tous les quinze jours. La séance dure une heure trente.
LA PLACE DONNÉE AU CORPS DANS LE PROCESSUS THÉRAPEUTIQUE :

Les séances individuelles s’organisent autour de vos mots, de vos émotions et de vos sensations. L’accent est mis sur les interactions permanentes qui existent entre les paroles prononcées, les sensations corporelles et les émotions .

L’attention portée à ces interactions donne de nouvelles pensées, d’autres mots et une nouvelle compréhension de la situation donnée pour voir progressivement s’installer une vision nouvelle de votre propre histoire.

Ces expériences successives vous donneront progressivement de l’assurance pour tenter de nouvelles expériences de contact avec ce qui est  douloureux.  Et ainsi de suite, moment après moment, séance après séance.Ce cercle vertueux réorganise vos pensées, vos réflexions et vos émotions pour traverser votre mal être et en sortir grandi.

C’est un exercice de patience, d’expérimentation et de sens qui vous donnera un autre focus de votre vie pour abandonner petit à petit la douleur et laisser une place au bien être.

LE CORPS , LA SOUFFRANCE ET LE TRAUMA

LA MÉTHODE PROPOSÉE

La psychothérapie proposée est une psychothérapie psychocorporelle et relationnelle inscrite dans le champ des psychothérapies humanistes.

L’ intégration Posturale Psychothérapeutique, s’articule autour de:

  • la Gestalt thérapie ( Fritz PERLS), l’art thérapie, le psychodrame
  • l’intégration posturale (Jack PAINTER)
  • la psychologie humaniste (Carl Gustav JUNG)
© 2020 Gérald Fréry