PSYCHOTHÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE

Qu’est ce qu’une psychothérapie ?

Une psychothérapie, c’est  prendre un temps pour s’occuper de soi et de ce qui ne va pas avec l’aide de «quelqu’un»; quelqu’un qui sache accueillir sans conseiller, ni juger… Il se crée une relation thérapeutique  entre le sujet  et le psychopraticien que nous nommons l’alliance thérapeutique. Le sujet aura alors la possibilité de s’appuyer sur cette alliance pour parler intimement de ses souffrances et de ce qui ne va pas dans sa vie.

Qu’est ce qu’une psychothérapie psychocorporelle ?

Une psychothérapie psychocorporelle  considére comme majeure l’inter-relation corps-esprit. Une longue souffrance physique porte atteinte au moral comme une longue souffrance moral porte atteinte au physique. Tout changement sur l’un agit sur l’autre. En psychothérapie psychocorporelle , la place donnée aux messages du corps  est un point d’appui pour se libérer des souffrances. La prise en compte du fonctionnement  psychosomatique établit un statut étroit entre le corps et l’esprit et nous utilisons cette forme d’intelligence bien humaine que sont les ressentis, les émotions, le mouvement et les sons pour sortir du désarroi.

Gérald FRERY

Pourquoi commencer une psychothérapie?

Ça devient ou c’est insupportable et les événements – grands ou petits – sont de plus en plus durs à surmonter.

Des attitudes, des pensées, des images, des douleurs ont un impact dans votre vie, à un niveau affectif, émotionnel , relationnel.

La vie de couple, l’existence personnelle, la famille, la carrière professionnelle… sont impactées.

Quand commencer une psychothérapie?

A un moment donné, il est bon d’entreprendre une psychothérapie. Visiter ce qui vous pollue la vie avec l’aide et le soutien d’un professionnel, là pour vous écouter et vous accompagner sans juger vous permettra de panser vos blessures . Il n’est jamais trop tard, les plaies douloureuses se pansent encore bien des années plus tard.

© 2021 Gérald Fréry