C’est une envie de vivre autrement, de vouloir que quelque chose s’arrête ou s’améliore.

C’est le besoin d’un changement profond qui vient du fond de notre être, c’est l’être en nous- le soi- qui s’exprime et qui demande autre chose.

C’est lorsque émergent l’envie et l’urgence d’être aidé pour :

• sortir d’un mal-être récurrent
• arrêter des répétitions
• se confier à un tiers
• vouloir être plus heureux, en meilleure forme
• vouloir une trajectoire de vie différente

C’est faire le choix de s’occuper directement de soi. A un moment, nous nous disons qu’il est possible de trouver une solution .
La psychothérapie est un moment de vie en dehors du champ de la médecine.
La psychothérapie est un soin de l’esprit qui passe par la parole du patient et une relation particulière d’alliance thérapeutique avec le thérapeute.
De même que chacun trouve normal de prendre un médicament pour soulager une douleur physique ou un état de santé, toute personne qui souffre moralement ou dont la santé mentale est compromise devrait trouver naturel de chercher de l’aide. C’est le but de la psychothérapie.

• Un mal être de plus en plus insupportable
• Des problèmes relationnels trop difficiles à résoudre seul, dans la vie de couple, la vie de famille, la vie au travail…
• Un deuil toujours trop présent
• Les traumatismes, agression physique, agression sexuelle violence et climat familial traumatisant…
• Une sexualité non satisfaisante
• Une enfance douloureuse
• Des douleurs chroniques et psychosomatiques
• Les crises existentielles et la redéfinition des objectifs de vie
• Un état dépressif qui dure
• Des dépendances de plus en plus fréquentes
• Tout ce qui empêche au quotidien de se sentir bien, de se sentir plus heureux

Dans cette relation d’aide, le thérapeute va relier l’esprit au corps. Pour supporter la souffrance, il est bien souvent nécessaire de se couper de ses sensations corporelles. Dans un processus psycho-corporel les paroles seront associées  aux ressentis corporels, aux mouvements du corps et à la voix .
L’attention portée aux interactions corps-esprit validera ce qui sera dit, apportera de nouvelles pensées, d’autres mots et une autre compréhension de la situation donnée.
L’attention est portée sur la globalité de votre être : le Corps – le Cœur – l’Esprit.