PSYCHOTHÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE

Qu’est ce qu’une psychothérapie ?

Une psychothérapie, c’est  prendre un temps pour s’occuper de soi et de ce qui ne va pas avec l’aide de «quelqu’un»; quelqu’un qui sache accueillir sans conseiller, ni juger… Il se crée une relation thérapeutique  entre le sujet  et le psychopraticien que nous nommons l’alliance thérapeutique. Le sujet aura alors la possibilité de s’appuyer sur cette alliance pour parler intimement de ses souffrances et de ce qui ne va pas dans sa vie.

Quelques chiffres plus qu'encourageant

Une enquête menée en 2006 par l’institut de sondage CSA et commandée par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse a montré que plus de 4 millions d’usagers adultes (8 % de la population française) avaient eu recours à une psychothérapie et 87 % ont été satisfaits des résultats obtenus .  Le nombre d’usagers avait augmenté de 50% entre 2001 et 2006.

Qu’est ce qu’une psychothérapie psychocorporelle ?

Nous considérons comme majeur l’inter-relation corps et esprit. Une longue souffrance physique porte atteinte au moral comme une longue souffrance morale porte atteinte au physique. Tout changement sur l’un agit sur l’autre.

La place donnée à l’écoute du corps est un énorme point d’appui pour se libérer de ses souffrances psychiques. Dans ce processus psychothérapeutique les paroles seront systématiquement associées  aux ressentis corporels, aux émotions, aux mouvements et à la voix pour sortir du désarroi.

Gérald FRERY

Pourquoi commencer une psychothérapie?

– Supprimer des sentiments de mal êtres ou des troubles gênants
– Réguler des problèmes relationnels,
– Sortir d’un traumatisme,
– Faire un deuil,
– Sortir d’une dépendance,
– Chercher de l’aide face à des tentations de suicide,
– Soigner une dépression,
– Gérer des ennuis de santé, des ennuis familiaux,
– Comprendre et faire face à des problèmes psychosomatiques
– …

Quand commencer une psychothérapie?

A un moment donné, il est bon d’entreprendre une psychothérapie. Visiter ce qui vous pollue la vie avec l’aide et le soutien d’un professionnel, là pour vous écouter et vous accompagner sans juger vous permettra de panser vos blessures . Il n’est jamais trop tard, les plaies douloureuses se pansent encore bien des années plus tard.