Psychothérapie individuelle 

Comment ça se passe ?

Vous serez accueilli là où vous en êtes, sans idée préconçue, sans jugements et sans préjugés.

Les temps de parole que nous aurons vous permettront de parler de vous, de vos difficultés et de vos souffrances. Nous ne pouvons pas changer les faits. En revanche, nous pourrons, grâce à la relation d’aide les regarder sous un autre angle et par conséquent vous pourrez les vivre petit à petit différemment jusqu’au moment où ils n’auront plus d’emprise sur votre vie.

Chaque séance vous donnera à voir autrement un bout de votre histoire, comme la construction d’un puzzle où des pièces très distantes vont petit à petit s’emboîter, prendre forme, prendre sens pour vous soulager et vous montrer une image de vous bien plus forte que celle que vous vous donnez aujourd’hui. 

Je vous accompagnerai donc pas à pas pour vous permettre d’avoir un autre regard sur votre vie et vos relations. Même, si nous souhaiterions que ça aille vite, le temps, l’écoute et le partage seront le plus souvent nos meilleurs alliés.

Il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, les plaies douloureuses se pansent à tout moment et même, bien des années plus tard.

Une psychothérapie change la vie. C’est un processus de rencontre, véritablement surprenant et chargée de sens qui vous permettra de découvrir vos propres potentiels et de retrouver de la joie de vivre. Vos souffrances deviendront alors des points de passages vous permettant d’accéder à votre force intérieure jusque-là mise de côté pour vivre pleinement le moment présent en pensant à un avenir bien meilleur.

Méthode et accompagnement

Un parcours psychothérapeutique se construit le plus souvent dans le temps.

Pour qu’il s’organise dans les meilleures conditions je vous propose :

  • une première séance d’une heure qui vous conduira – si vous êtes d’accord – sur 2 prochains rendez-vous.

Ces premières rencontres vous permettront d’avoir déjà quelques réponses par rapport à vos attentes et selon vos besoins, nous pourrons définir un rythme de travail pour des rencontres régulières.

Ce qui sera partagé en séance reste en totale confidentialité.

Psychothérapie psycho-corporelle à Montbrison​