Thérapie individuelle
Devrions nous tous faire une psychothérapie ?
C’est une question qui m’est bien souvent posée. Bien sur que non .
Quand commencer une psychothérapie?
C’est le besoin d’un changement profond qui vient du fond de notre être. C’est l’être en nous- le soi- qui s’exprime et qui demande autre chose.
Un évènement difficile, l’envie et le besoin d’une trajectoire de vie différente peut en être le début .
Mais qu’est ce qu’une psychothérapie ?
C’est faire le choix de s’occuper directement de soi. A un moment, nous nous disons qu’il est possible de trouver une solution .
La psychothérapie est un moment de vie en dehors du champ de la médecine. Le psycho-praticien que je suis, vous accompagnera pour que vous puissiez regarder votre histoire autrement et pas à pas, transformer votre propre posture pour aller vers ce changement souhaité qui vient du plus profond de votre être .
Oui, il est possible de se débarrasser de l’insupportable, de l’encombrant en donnant du sens à ce qui est vécu . Il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, les plaies douloureuses se pansent à tous moment et même , bien des années plus tard.
Une psychothérapie change la vie. C’est une expérience insolite , véritablement surprenante et chargée de sens.
Qu’est ce qu’une psychothérapie psychocorporelle ?
La place donnée à l’écoute du corps dans la cure psychothérapeutique est un énorme point d’appui pour vous libérer de vos souffrances . Dans le processus thérapeutique les paroles seront systématiquement associées aux ressentis corporels, aux émotions, aux mouvements et à la voix .
L’attention portée à ces interactions donne de nouvelles pensées, d’autres mots et une autre compréhension de la situation donnée .
L’attention est portée sur la globalité de votre être : le Corps – le Cœur – le Mental.
Les évènements qui créent le besoin d’entamer une thérapie ?
- Les crises existentielles et la redéfinition des objectifs de vie
- Le mal être et le manque d’envies
- Des problèmes relationnels ( vie de couple, vie de familles, vie au travail,…).
- Le deuil , la dépression, les dépendances
- Les traumatismes : agression physique, agression sexuelle, violence et climat familial traumatisant , accidents de la route, traumatisme post opératoire…)
- La sexualité et ses troubles
- L’influence du climat familial de l’enfance sur l’adulte d’aujourd’hui
- La relation à la mort, à la solitude
- Des douleurs chroniques et psychosomatiques
- Etc ….